Похолодание, морозы становятся причиной заболевания горла. При этом человек ощущает першение, боль при проглатывании пищи. Воспаленные участки слизистой не дают спать, нарушают сон и ухудшают общее самочувствие человека. Специалисты называют несколько условий, которые необходимо соблюдать, если хочется как можно скорее вылечить горло.
В первую очередь человек должен правильно питаться. Для выздоровления важно наполнить рацион витаминами и минералами. Тогда иммунитет получится укрепить, а болезнь победить. Кроме того, пища должна быть не холодной или горячей, а теплой. Полезно употреблять теплые бульоны.
Второе условие: обильное питье. Для выздоровления горла нужно потреблять достаточное количество воды. Это может быть чистая питьевая вода, но подойдут также травяные чаи. Под запрет попадают сладкие газированные напитки, которые только ухудшают состояние больного.
Третье условие: комфорт для горла. Это значит, что больному не стоит надрывать связки, много говорить. В помещении должен быть увлажненный воздух, а кондиционером пользоваться запрещается. Больному следует отказаться от курения и держаться подальше от сигаретного дыма.
Четвертым условием выздоровления являются регулярные полоскания горла, которые уничтожают микробов на слизистой, способствуют заживлению поврежденных тканей. Полоскания отварами трав особенно полезны. Следует выбирать такие травы как ромашка, календула, шалфей, липа.
Также для выздоровления важно принимать рассасывающие таблетки, которые способствуют очищению горла от микробов и ускоряют выздоровление. Если боль несколько дней не стихает, состояние человека ухудшилось, следует обязательно обратиться к врачу.
Названные методы помогут ускорить выздоровление, вылечат больное горло.