Семейство Кардашьян не сходит со страниц модного глянца, но если обычно речь идет о Ким, то на днях внимание к себе привлекла ее сестра – Кортни. Оказывается, она снова села на диету. Сама по себе диета – уже не повод для сплетен. Гораздо интереснее другое, какая именно диета выбрана.
Кортни рассказала поклонникам, что в последнее время ест мороженое или пиццу. По ее словам, эти продукты отлично сказываются на ее пищеварении. Как ни странно, от них живот не болит, а лишние килограммы пока что не набраны. Звезда советует баловать себя хотя бы изредка такими продуктами, но в малом количестве.
Ранее знаменитость признавалась, что старалась избегать продукты с содержанием глютена, молочные продукты, но сейчас решила стать к себе менее строгой. Тем более что в малом количестве вреда они не причинят.
Кортни рекомендует баловать себя. Она разрешила себе расслабиться еще и потому, что путешествовала с детьми по Италии. Удержаться от местного мороженого крайне тяжело, особенно когда дети съедают по несколько вкуснейших рожков в день. Она решила сдаться и получить удовольствие от такой пищи и нисколько не пожалела.
Знаменитость пояснила, что с этого времени не станет каждый день поедать пиццу или мороженое. Этих продуктов у нее дома по-прежнему не найти. Но на прогулке она периодически может позволить себе подобное удовольствие.
Специалисты согласны со звездой, что от сладкого полностью отказываться не нужно. Если изредка захотелось чего-то вкусного, следует дать себе возможность полакомиться. К тому же, при посещении спортзала все набранные калории удастся сжечь. Главное – помнить о чувстве меры и вести активный образ жизни.